アロマヨガ体験させてもらいました(^ー^) アロマをたきながらヨガするかと思っていたら、一人一人好きなアロマを選び掌につける。他にも3種のアロマを、頭の百会や喉にヌリヌリ。 足指、膝裏、股関節をほぐしてからスタート。ストレッチも『伸びる』を意識し…