筋トレなんてやらなくていい‼️ 使ってない筋肉を使うだけで、体は楽に動く。 治療家で武術家の橋口先生。昨日はミニ講座で、体の凄さを教えてもらいました。 まずは座って膝を上げてみる。次に足の三里と言われる箇所と、足の甲にチューブを巻く。そして立ち…