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けんこう放浪記

人間、生きてますと"心&体"にいろいろトラブル発生!! これは私の健康体験記です。

2022-08-31から1日間の記事一覧

しっかり歩くために👣

70代の女性が「最近、足元がフラつきます。しっかり歩くにはどうしたらいいですか?」と会長に質問しました。私は傍にいて… 『インナーマッスル鍛えることだよね。あと歩く時は背中の命門を意識する』と心の中で呟いておりました。 会長はどんなふうに言うの…