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けんこう放浪記

人間、生きてますと"心&体"にいろいろトラブル発生!! これは私の健康体験記です。

2022-08-29から1日間の記事一覧

気功終えての瞑想

3年前から『気功瞑想』と言うようになった会長。気功の後に瞑想を、良い瞑想をと仰る…。「良い瞑想って何?」 「何がどうなると、良い瞑想なの?」ヴィパッサナー瞑想 図解実践 (自分を変える気づきの瞑想法【第4版】)作者:アルボムッレ・スマナサーラサンガ…