80才の筋肉保持のために、病院では毎日7,000歩を歩くように勧めているそうです。7,000歩 な、ななせん(・・;) 私でも歩けてない…。 大体3,500～5,000歩くらい。7,000歩って、かなり歩かないといけません てか、80才で7,000歩を勧めるってどうなん？逆に体を…