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けんこう放浪記

人間、生きてますと"心&体"にいろいろトラブル発生!! これは私の健康体験記です。

2022-02-18から1日間の記事一覧

筋肉痛

筋肉痛が気持ちいい🎶 痛みがでるって、エクササイズが効いてた証拠。体の仕組みが分かってくると、トレーナーのアドバイスは私の体を変えてくれる。体が整ったとき…。 全ては肉体しかないと気付くのでした(´ー`)