筋肉痛が気持ちいい🎶 痛みがでるって、エクササイズが効いてた証拠。体の仕組みが分かってくると、トレーナーのアドバイスは私の体を変えてくれる。体が整ったとき…。 全ては肉体しかないと気付くのでした(´ー`)
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