にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村

けんこう放浪記

人間、生きてますと"心&体"にいろいろトラブル発生!! これは私の健康体験記です。

2021-11-19から1日間の記事一覧

週6日ジム通い

友人Sはフルマラソン完走の経験もある、昔ランナー その後、腰を痛めて酷い時は杖をつきながら歩いてたことも しかしSはエライ‼️ フィットネスジムに通い、スイミング、ヨガ、太極拳と週3~4やり続けた結果、ほぼ腰は完治‼️ エライわぁ~٩(๑❛ᴗ❛๑)۶義理の両親…