世の中には沢山の健康本があります。 運動、食事、心のありようなどetc.私が図書館から借りてくる本は、7割がストレッチや筋トレの本(笑） 気功教室は70才前後の生徒さんが多く、一般的に本で紹介されてるストレッチはほぼ難しいものばかり…(・_・;) 以前『…