“お通じ”は、朝が一般的‼️ しかし消化力(吸収力）が落ちると、お昼や夕方にお通じが…(^◇^;) これは排便がつかえた状態 こんな時は、断食かお粥にし消化器を休ませてあげることが大切。 と気功の会長先生に教えてもらった‼️私の場合のお通じタイミングは、午…