2021-08-13から1日間の記事一覧

スキマ時間

その他体験談

日常生活において『運動する時間』ってのは、なかなか取りにくいだから昔は、フィットネスやカルチャーセンターに通ったり、自らの運動する時間にしてました。でもね、週イチ通う『ボディコンディショニング』の先生がこんな話をしてくれました。「皆さん…