感じる力をとり戻しココロとカラダをシュッとさせる方法 わりばし＆輪ゴムのワークが効く！作者:藤本 靖マガジンハウスAmazon数年前から『筋膜リリース』という言葉を聞くようになりました。【筋膜リリース】とは… 収縮した筋肉を弛緩させ、血液とリンパの循…