著者は20代後半から8年間、心療内科に通う生活。 イラストレーター、漫画家だったけど体調不良のためギブアップ その後、ヨガに出会いメキメキと健康になってきます‼️ この本の良かったとこは、ご本人がヨガを日々の生活で実践できるように ヨガの先生が「き…