オヘソの下(指2本）あたりに『丹田』というツボがあります。 ここは“気”を貯めるところ。 就寝時に、両手のひらを重ねて丹田に暫くおいておくと、全身がポカポカとしてきます。 それも数分でポカポカ 江原啓之さんが、気を静めるのにも両手を丹田におくと良…