最近やっとペーパー類の、品切れはありませんが、まだまだお店に行くと不安定です。 ヾ(≧∇≦) こんな時は、紙の節約‼️ 気功の会長先生から教えてもらった【提肛】 つまり、肛門の内と外を締めて(筋肉強化)し してお尻拭いても、がお尻につかない。 これ、健康…

ご飯が終わったというのに…。 『おやつ』もあげたというのに…。 なんか、ご不満顔で訴えられてます(;ﾟдﾟ)💧