健康のために、飲食物からエネルギーを補充するだけではダメ‼️ 体調をととのえて病気やケガから たちまち回復する、性能のよい身体に仕上げ立てる必要があります。 そういう体は… ①弾力がある ②キレがよい ③粘りがある ④切り替えがうまい こうした力を発揮し…