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けんこう放浪記

人間、生きてますと"心&体"にいろいろトラブル発生!! これは私の健康体験記です。

2020-01-12から1日間の記事一覧

幸せホルモン

ムラキテルミさんのブログから、面白い話をご紹介(´V`)♪ ____________________ セロトニンというホルモンは、別名「幸せホルモン!」と呼ばれていて、睡眠を誘導したり、精神を安定させたり。 豆類に、神経伝達物質の原料になる、レシチ…