健康というと 「何をすればいいの？」 「何を食べればいいの？」 ついつい、なりがちです(;^_^A 田中美津さんは、こう書いてました。 「身体に良いこと」をする前に、眠りたくなったら眠る。 食べたくなったら食べる、動きたくなったら動く。 動物なら出来る…