人は危険やストレスにさらされると、交感神経が優位になります。 ※ボーッとしてたら命が危険ですから(^^;) 仕事や人間関係のストレスで緊張状態が続くと、交感神経が高まり心臓がドキドキしたり血圧が上がります。 この緊張をとき、副交感神経に戻すためには…