2019-07-28から1日間の記事一覧

スローウォーキング

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ジョギングより2倍の効果がでるスローウォーキングヾ(o´∀｀o)ﾉ🎶 普段、運動不足の人でもこれならやれるかな？【アスコム公式】まずはベースのスローウォーキングをやってみよう！ - YouTube