図書館で見つけた本のご紹介。 著者は、バルセロナ五輪50㌔競歩代表の 園原健弘さん。 『足育』でもご紹介しましたが 足指を伸ばすのは大切だと、この本にもありました。 もともと人間の筋肉は縮みやすいという特性があり、足指も縮みやすいのです。 この足…