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けんこう放浪記

人間、生きてますと"心&体"にいろいろトラブル発生!! これは私の健康体験記です。

2019-06-13から1日間の記事一覧

体幹

ピラティスを始めて2年ちょっと。 最初の1年間は、しんどくてしんどくて チラチラッと時計を見ると… 『あぁ~まだ30分しか経ってない』 早く終わって欲しい~(≧∇≦*) こんな感じでした。 ところが今では、1時間なんてチョー余裕 『あれ?もう1時間経つわ』 な…