毎月1回、基山の悠然さんで足もみ勉強会が開催されてます。 毎回参加するたびに反省させられる… 『足もみは大事』 毎日やることが健康法‼️ そうなんだよね～。 私は調子が悪いと足もみし、改善するとやめちゃうという意気地なし(´θ`llll) そこで習ったことを…