私達の骨は3～5年で入れ替わります。 思ったより早く入れ替わってますね 骨粗そ症を引き起こす原因として… ・ホルモンのアンバランス ・栄養バランス ・運動不足 などがあげられます(●´ω｀●) さて足もみ的に重要ポイントは なんと【かかと】なんです。 かか…