『瞑想』なんて聞くと、怪しいΣ(･ω･ノ)ノ なんて思われる方もいるのでは？ いやいや決してそんな事はありません。 今や経済のトップを支える方々や、有名人は 必ずと言ってよいほどやってます。 ※この本には1分、5分、10分でできる簡単瞑想も載ってます。 こ…