ローラーまでは高くて買えない と言われる方にお薦めはマットです。 ※購入は足もみ塾のサイトで 最近、このウォークマットの凄さが 足もみの勉強会で話題に。 このマットで体の筋膜まで緩むことが判明。 まず最小に、腰を曲げ両手がどこまで着くか覚えておい…