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けんこう放浪記

人間、生きてますと"心&体"にいろいろトラブル発生!! これは私の健康体験記です。

お腹の肉質変化‼️

去年末からお腹の肉質が違う (。・ω・。)

なんと言ったらいいか…。

例えるなら、牛肉の上が並にランクが落ちたような…。

う~ん、嫌な肉質(・_・;)💧

サイドからはみ出す、ポニョのお肉は許せても、正面から見た時のお腹が許せない💢

 

で、こないだ宿便がでていらい食事に気をつけてる私。

インスタントコーヒー、チョコレート、お酒を止めてこまめに自炊‼️

なるべく野菜や海藻やコンニャクをメインに料理。

そしたらなんと、お腹の肉質に変化あり❇

嬉しい~💓

こんなに早く変化するって、体は正直で凄い。