汗をかくには

昨日に引き続き、気功で教えてもらった事をご紹介。

腰を緩めていないと、汗はかけない‼️

腰が緩まっていると、背骨も緩まり

汗をかきやすくなるそうです🎶

汗をかかない人は「汗腺が開いてない」のですが、もしかしたら腰も固いかも知れません。

色んな原因があるので、まずは腰を緩めてみませんか？