知人のKさん、便秘がち。 私もこないだ便秘を体験し、本のストレッチで改善したのでKさんに勧めました。 下がらないカラダ 作者:小野 咲 サンマーク出版 Amazon 私:「この本のストレッチいいですよ?簡単にできて効果ありですよ」 Kさん:「じゃ、ストレッ…
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