冷えは3つの首から入ってきます‼️ 【手首、足首、首】 寒さ対策には、この3つの首を暖かく(^ー^)例えば、首にストールを巻く。 冬の寒い時は、ストール巻いて寝ると暖かい そして足首にはレッグウォーマー 足首に付けると下半身がポカポカします。 ※レッグウ…