足指ひらこう‼️

なぜ『足指』をひらくことが大事なのか？

足指がひらくと、しっかりと地を踏みしめて立つことが出来るから。

足・ひざ・腰の痛みが劇的に消える「足指のばし」 (「足指のばしのやり方」ポスター付)

分かりやすいのは『ひろのば体操』です。

なかなか指がひらかない人用に良い物を見つけました(＾∇＾)

100円均一の“キャンドゥ”で発見🎶

どんなふうに使うかと言うと…。

最初は少し痛いかも💦

でも徐々に、指の又がひらき足指のびてきますよ(●´ω｀●)