体は覚えが早い

逆立ち1日目…。
『エイ、エイ』と重たい体を蹴り上げ、頭で支える倒立が難しい(;^_^A

やっと逆立ちできたら、『オットット』とバランス崩して倒れる。

う～ん💧

しかし3日目には『エイッ』と一発で成功💓
凄いなぁー、体は覚えが早いです。
頭ではオットットとなりそうなのに、体はピシャと倒立成功🎶

いやぁ～、頭より体は覚えが早い‼️

自販機のパン🍞

西鉄二日市駅にあった自販機。今ではそんなに珍しくもありませんが、中にはパンとスナック菓子がはいってました。

数年前、まだパンが自販機で売られ始めの頃のお話。
物珍しさにパンを買ってみた私。
袋からパンをだし、一口かじって驚いた～‼️
『なんじゃこりゃ～』∑(OωO; )
人が食べれるものではないぞー👊

まるでプラスティック製かと思うパンの味。
相当、防腐剤を混入してるんでしょうね…。
これゴキブリが食べても死ぬかもしんない。
相当に強い体の持ち主じゃないと、病気になりそうなパン。

もちろん一口かじり、残りは捨てました(；´Д｀)

逆立ち

『逆立ち』は健康にいいらしい…(￣∇￣)

ネット検索してみると、寝る前と朝に逆立ちやるといいらしい。
逆立ちと言っても、壁倒立。
私は、頭を床につけての逆立ちじゃないと出来ない…(^-^;

この逆立ちを習慣にするといいこととは？

むくみ解消
目覚めすっきり
ぽっこりお腹の解消
便秘解消

寝る前の逆立ちは、むくみ解消や１日の疲れをとるために効果的。
安眠効果が高まり翌日に疲れを持ち越さずにすっきりと起きやすくなります。

（逆立ちをすることで、血流をよくしてくれるため疲労の原因と言われている乳酸を分解する働きが促進されます。）

また朝の逆立ちは、リフレッシュ効果あり

ふむふむ、やはりいいことづくめ💓
ボチボチ始めてみまーす‼️

鳴いてます😺

麦が我が家から去って二ヶ月…。
相変わらず、ミーの鳴き方は凄い。
朝夕、深夜とおかまいなく鳴く(・・;)

昨日は電話中にも鳴き、まとわりつくミー。
相手から「猫ちゃん鳴いてますね、可愛い」と言われた。
「いやいや、この二ヶ月間はずーっと鳴きが激しいんです」と答える。
すると「寂しいんでしょうね、猫ちゃん」

でもね、寂しいからなんて言ってらんない👊
ホント、いい加減にしてくんないと『可愛くないんだよー』👊👊👊
あっ…可愛さ余って憎さ100倍。
こんな日が来るなんて思ってもみなかった(´θ`llll)

寝てるときだけ可愛い。

低血圧の対策

低血圧について、本やネット検索してみたけれど、血圧について情報あるのは『高血圧』ばかり…(・_・;)
う～ないじゃん、低血圧。

そんなんじゃ、血圧計を買って計っても「あっ、低血圧」って分かるだけじゃないか～👊

で、思い出した‼️
ミネラル豊富な塩をとると、高血圧の人も低血圧の人も正常値になるって聞いたことあり🎶

今日から多めに塩とろうっとヾ(o´∀｀o)ﾉ

低血圧？

昔からよく、鉄分不足でふらっと(^-^;
そのたびに鉄分捕球でドリンク飲んだり、ひじきやほうれん草など補う。
これで毎回乗り切れました。

先週から朝起きると、ふらっとする。
『また鉄分不足か？』
ドリンク飲んでも、ひじき食べても解消せず💦

気功の会長に筋診断してもらったら「低血圧だと思うからはかってみて？」と。

もともと血圧は低い方だけど、年齢とともに血圧は高くなると思い心配してなかった私。
低血圧か…。
毎朝、ふらっとくるのは嫌だなぁ～。

体温はわりと左右計りチェックしており、血圧と体温は比例するものと安心してた。
が～‼️
ネット検索し、ちっとも関係ないことが分かり愕然∑(OωO; )

う～ん、血圧計を買おうか思案中💧

紫外線

晴れてなくても、曇天でも紫外線はでています。
そんな紫外線を視覚で認識するためのグッズがコチラ↓

モイスティーヌの友人からもらっちゃった🎶
写真はモイスティーヌの文字がぼんやりでてます。
これが室内だと真っ白、紫外線が強いと文字がハッキリ見えるのです。

うっかりしやすい紫外線。
これを身につけ、紫外線対策を怠らないようにしなくては(￣∇￣)