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けんこう放浪記

人間、生きてますと"心&体"にいろいろトラブル発生!! これは私の健康体験記です。

味覚障害‼️

とうとう福岡も緊急事態宣言された‼️

はぁ~っ?去年から進歩なし

ヽ(`Д´#)ノ💢

 

コロナにかかると、味覚障害になるとか。

風邪の症状がでたとき、味覚が大丈夫なら

コロナではないと判断してもいいの?

なんて思ってました。

マッチャンこと松村邦洋さん。

コロナで入院し、自粛期間を過ごしてました。

マッチャン曰く「味覚が問題なかったのでコロナではないと思ってました」と。

マスクもフェイスカバーも徹底してたのにコロナになった、とラジオで報告してました。

 

やはりなぁ…。

コレっていう決めては難しいんだね。

まずは、身心の養生💓

 

羽毛布団

『なんで羽毛布団なのに重いのよ~💢』

ここんとこ、羽毛布団を重く感じる私。

この布団は、数年前に社内販売で購入した物。

そろそろ買い替え時かしら?

 

なんとなくYouTube見てると、正しい“羽毛布団の使い方”がニュースでアップ‼️

どれどれ(..)ぽちっと。

羽毛布団は直接、体に掛けて使用する。

あっ、そうだった。

正しい使い方って、昔も教えてもらってた💦

でもお布団に入った瞬間が冷たいのが嫌で、毛布を挟んで寝てる(^_^;)

 

折角なので、今夜は正しい羽毛布団の使い方をして寝てみました。

するととっても…

軽くて温かい~(●´ω`●)💓

羽毛布団が悪いのではなく、私の頭が悪かった💧

健康のための取組み

知人のSさん、60才前後の女性。

出産以来、不眠症で今も眠れない。

幼少期に病の経験もあり、健康への意識が高い‼️

 

大濠公園、毎日ウォーキング1万歩👣

太極拳や筋診断、健康に関する知識も豊富‼️

が~、甘い物好き‼️

そんでもって身内の悪口💢

傍で聞かされると、もぉ~勘弁して下さい~(≧∀≦)💧

 

ココで、思う訳ですよ。

『健康』とは日々をなるべく楽しく穏やかに過ごせること。

食べるのは楽しいことだけど、ほどほどに。

そんな節度を持つことが大事‼️

体を動かすのも『1万歩』が目的ではなく

心地良い程度に🎶

そんなふうに自分自身を緩めることが、自然な健康法なのかなぁ…(●´∀`●)

Sさん見てると、そう思えてきます。

 

6.8キロのあゆみちゃん😺

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友達んちのサビ猫『あゆみちゃん』

なんと6.8キロとか( ̄∇ ̄)

凄いなぁ~、背骨に触れられないほど

お肉がモッチリ💓

サビ猫ちゃんって、柄のせいで損しちゃう。

(顔つきが険しく見えてしまう)

 

でもね、あゆみちゃんは優しくて手を出すと

ペロペロ舐めてくれます。

優しい女の子です‼️